THAI BOXE
Le lezioni ripartiranno martedì 12 settembre e termineranno venerdì 12 luglio 2024.
Nella Thai Boxe si utilizza tutto il corpo come un’arma naturale per colpire e difendersi. Lo scopo del corso è acquisire resistenza aerobica e muscolare, forza esplosiva, precisione, velocità ed agilità. Al fine di ottenere queste qualità motorie si lavora sulla preparazione atletica e su un addestramento tecnico specifico.
I corsi si svolgono in un una palestra perfettamente attrezzata con sacchi, colpitori e ring, in modo da poter fornire ai nostri allievi un allenamento completo sia dal punto di vista tecnico che atletico.
La prima lezione dimostrativa è gratuita.
Per prenotare la lezione dovrete inviare una mail a info@totalnaturaltraining.com
I minorenni dovranno essere accompagnati da un genitore o da un legale rappresentante.
- Tesserarsi all’Ente di Promozione Sportiva: quota annuale di 10€, valida fino al 31 dicembre e comprensiva di assicurazione.
- Versare la quota di iscrizione al corso.
- Portare un certificato medico per attività sportiva non agonistica/agonistica. Il certificato per attività sportiva non agonistica può essere rilasciato dal proprio medico di base (dopo aver valutato l’esito di un elettrocardiogramma) o da un medico sportivo. Presso la nostra sede è presente un medico sportivo che effettua visite ed elettrocardiogramma.
Pantaloni comodi, lunghi o corti, tuta, maglietta, canottiera, scarpe di ricambio pulite. Guantoni, paradenti, fasce (eventualmente in vendita presso il Centro Sportivo).
Si raccomanda di portare un proprio tappetino per gli esercizi a terra, un asciugamano, acqua.