GINNASTICA MAMMA E BEBÈ
Il corso comincia venerdì 26 gennaio 2024
La ginnastica mamma e bebè è un corso per aiutare a riprendere energia e forza dopo il parto, riprendendo tono muscolare e mobilità.
Sostiene le mamme nella relazione con il proprio bambino, contribuendo a rafforzare il rapporto neonato-genitore tramite il contatto fisico e il linguaggio non verbale. Gli incontri sono inoltre strutturati in modo da fornire un sostegno emotivo a tutte le neomamme che potranno condividere l’esperienza della neo genitorialità.
Per il corso Mamma – Bebè è necessario portare un marsupio o una fascia, un tappetino o asciugamano da stendere per gli esercizi a terra.
All’interno della struttura è presente un fasciatoio.
Abbigliamento comodo, leggins/tuta, maglietta/canottiera, scarpe di ricambio pulite.
La prima lezione dimostrativa è gratuita.
Per prenotare la lezione dovrete inviare una mail a info@totalnaturaltraining.com.
I minorenni dovranno essere accompagnati da un genitore o da un legale rappresentante.
-
Tesserarsi all’Ente di Promozione Sportiva: quota annuale di 10€, valida fino al 31 dicembre e comprensiva di assicurazione.
Nel corso Ginnastica Mamma-Bebè è necessario il tesseramento sia della mamma che del bambino/a. - Versare la quota di iscrizione al corso.
-
Portare un certificato medico per attività sportiva non agonistica/agonistica (solamente per la mamma).
Il certificato per attività sportiva non agonistica può essere rilasciato dal proprio medico di base (dopo aver valutato l’esito di un elettrocardiogramma) o da un medico sportivo.
Presso la nostra sede è presente un medico sportivo che effettua visite ed elettrocardiogramma.