THAI BOXE

Dai 16 anni in su.

Nella Thai Boxe si utilizza tutto il corpo come un’arma naturale per colpire e difendersi. Lo scopo del corso è acquisire resistenza aerobica e muscolare, forza esplosiva, precisione, velocità ed agilità. Al fine di ottenere queste qualità motorie si lavora sulla preparazione atletica e su un addestramento tecnico specifico.

La prima lezione dimostrativa è gratuita.
Per prenotare la lezione dovrete inviare una mail a info@totalnaturaltraining.com
I minorenni dovranno essere accompagnati da un genitore o da un legale rappresentante.

  1. Tesserarsi all’Ente di Promozione Sportiva: quota annuale di 10€, valida fino al 31 dicembre e comprensiva di assicurazione.
  2. Versare la quota di iscrizione al corso.
  3. Portare un certificato medico per attività sportiva non agonistica/agonistica. Il certificato per attività sportiva non agonistica può essere rilasciato dal proprio medico di base (dopo aver valutato l’esito di un elettrocardiogramma) o da un medico sportivo.
    Presso la nostra sede è presente un medico sportivo che effettua visite ed elettrocardiogrammi (40€).

Pantaloni comodi, lunghi o corti, tuta, maglietta, canottiera, scarpe di ricambio pulite. Guantoni, paradenti, fasce (eventualmente in vendita presso la palestra). Si raccomanda di portare un proprio tappetino per gli esercizi a terra, un asciugamano, acqua.

ORARI CORSI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
20.00 - 21.00
Thai Boxe
20.00
21.30
Thai Boxe
20.00
21.30
21.00 - 22.00

Martedì

  • Thai Boxe
    20.00 - 21.30

Giovedì

  • Thai Boxe
    20.00 - 21.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
20.00 - 21.00
Thai Boxe
20.00
21.30
Thai Boxe
20.00
21.30
21.00 - 22.00

Martedì

  • Thai Boxe
    20.00 - 21.30

Giovedì

  • Thai Boxe
    20.00 - 21.30
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QUOTE CORSI

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